现在几乎每个爱美的小姐姐出门都会化妆，但很多人也对化妆会不会伤害皮肤持褒贬不一的态度。但是，还是有很多很多的妹子，化妆兼具好皮肤，让人羡慕不以啊！现在吉林化妆学校带你们看看她们是怎么做到的呢。

　　那么，到底怎样化妆才能不伤皮肤呢？ 如果你能坚持几个好习惯，就算天天化妆皮肤也会越来越好，不信？跟着做试试吧。

　　1、坚持防晒

　　紫外线不仅会造成面部肌肤的衰老，也是颈部皮肤老化的元凶。所以你可以不用粉底，但是防晒不管一年四季都得用上。对于肌肤老化来说，紫外线侵害比年龄上升带来的影响更严重更明显，所以除了春夏出门必涂防晒以外，秋冬也得坚持。

　　2、睡眠充足

　　现在都市诱惑有多少？明明说好今晚一定早睡早睡，一不小心就2点了，充分的睡眠还要保持充分的睡眠！毕竟好的皮肤不是敷面膜敷出来的，只有早睡不熬夜，才能在护肤的基础上好好配合！ 这样拥有足够的胶原蛋白，肌肤看起来才会饱满光滑。

　　3、补充胶原蛋白

　　而随着年纪增大，胶原蛋白就会自然流失，胶原蛋白的流失会加速肌肤的老化，因此平时要坚持补充适量的胶原蛋白，食疗、口服液或者利用医美等等都可以，这样拥有足够的胶原蛋白，肌肤看起来才会饱满光滑。

　　4、保持运动

　　新陈代谢高的人只要呼吸都能减肥！而且对于平时皮肤容易暗黄的妹纸，与其花大价钱用什么美白、抗氧化精华，不如平时早上多喝两杯水，下班提前一个站下车多走五分钟，这样都能提高新陈代谢，让脸色恢复红润有气色。

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